Višně

Višně, známé také jako kyselé třešně, jsou přirozeně bohaté na antokyaniny, silné antioxidační sloučeniny.

Co jsou višně?

Višně (Prunus cerasus), kyselé třešně nebo třešně Montmorency jsou druhem třešní s výrazně nakyslou chutí ve srovnání se sladkými třešněmi.

Jsou přirozeně bohaté na antokyaniny a další polyfenoly, což jsou antioxidační rostlinné sloučeniny, které pomáhají chránit buňky před oxidačním stresem. Višně se běžně konzumují ve formě džusu, koncentrátu, sušeného ovoce nebo doplňků stravy.

Přínosy višní

• Výzkumy ukazují, že antioxidační vlastnosti višní mohou podpořit rychlou regeneraci svalů po cvičení tím, že pomáhají tělu zvládat oxidační stres spojený s intenzivní fyzickou aktivitou. Zařazení višní do rutiny po tréninku může podpořit regeneraci a zmírnit drobné obtíže a ztuhlost související s cvičením.

• Višně jsou také známé tím, že podporují kardiovaskulární zdraví díky podpoře zdravého krevního oběhu a funkce cév.