Aminoácidos
Son la base de la fuerza, la recuperación y la vitalidad de tu cuerpo.
Los aminoácidos son los componentes básicos de las proteínas, fundamentales para cada célula, tejido y órgano. Estas proteínas impulsan el crecimiento y la reparación muscular, favorecen la producción de enzimas y hormonas, alimentan el metabolismo y la energía y ayudan a mantener un sistema inmunitario fuerte.
Tu cuerpo necesita 20 aminoácidos para construir las proteínas que cada célula necesita para funcionar, y nueve de ellos son esenciales: no puedes producirlos. Deben proceder de la dieta o de los suplementos para que tu cuerpo funcione al máximo, desde unos músculos fuertes hasta una salud general óptima.
Algunos miembros de la familia de los aminoácidos nunca acaban dentro de una proteína (aminoácidos no proteicos). La taurina se forma a partir de la L-cisteína y se encuentra en casi todos los tejidos, mientras que la L-teanina aparece casi exclusivamente en las hojas de té. La creatina no es en absoluto un aminoácido, sino un compuesto que el cuerpo elabora a partir de los aminoácidos glicina, arginina y metionina, y aumenta el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios de alta intensidad y de corta duración.
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