Enzimas digestivas

¿Qué son las enzimas digestivas? Son proteínas especializadas que apoyan la descomposición de los alimentos consumidos.

Beneficios de las enzimas digestivas

• Los alimentos se descomponen en nutrientes esenciales, lo que le permite aprovechar al máximo lo que consume.
• Los suplementos de enzimas digestivas apoyan la digestión de los alimentos con un mínimo de molestias
• El envejecimiento reduce la producción de enzimas digestivas en nuestro organismo
• Sin estas enzimas, los alimentos no procesados viajan al colon, provocando hinchazón, gases y diarrea

Las enzimas digestivas óptimas

• Amilasa: Presente en la saliva, comienza la descomposición de los carbohidratos inmediatamente en el primer bocado.
• Proteasa: Producida en el páncreas, descompone las proteínas en aminoácidos y péptidos (grupos más pequeños de aminoácidos) que el organismo utiliza posteriormente para diversos fines.
• Lipasa: Descompone las grasas alimentarias (lípidos). Exploremos enzimas digestivas esenciales adicionales, muchas de las cuales aparecen en las etiquetas de los suplementos de enzimas digestivas (que generalmente combinan múltiples enzimas en lugar de una sola)
• Alfa-galactosidasa: ¿Experimenta gases tras consumir alimentos como los frijoles negros? La alfa-galactosidasa ayuda a que esta nutritiva legumbre produzca menos gases.
• Celulasa: Si tiene dificultades para digerir verduras tras consumir grandes cantidades, considere la suplementación con celulasa, que facilita la digestión de las paredes celulares de las plantas.
• Hemicelulasa: Funciona de manera comparable a la celulasa para la digestión de verduras y frutas.
• Fitasa: Otra enzima favorita que apoya la digestión de alimentos de origen vegetal.
• Pectinasa: También facilita el consumo de verduras…¡con mayor comodidad!
• Xilanasa: Otra opción de enzima digestiva para quienes necesitan ayuda para digerir alimentos ricos en fibra.
• Lactasa: Entre los suplementos de enzimas digestivas más reconocidos, la lactasa permite la digestión de la lactosa, un azúcar presente en la leche y los productos lácteos que frecuentemente causa malestar digestivo o gases ocasionales.