Vitamin D3 3000 IUᴱᵁ

Resumen de beneficios para la salud:

La vitamina D3 puede ayudar a mantener niveles adecuados de vitamina D durante todo el año, lo cual puede ser difícil de producir para su cuerpo, especialmente durante el invierno. Un suplemento de vitamina D3 puede promover una densidad ósea saludable, mejorar la salud cognitiva, fomentar una diferenciación celular saludable y apoyar la función inmune para una mejor salud general.

¿Está obteniendo suficiente de esta esencial "vitamina del sol" durante todo el año? Esta fórmula proporciona un apoyo óptimo para múltiples sistemas corporales.

Por qué funciona esta fórmula:

La vitamina D3 puede ser sintetizada por los humanos en la piel tras la exposición a la radiación ultravioleta B (UVB) de la luz solar. Debido a las condiciones climáticas durante la temporada de invierno y el uso de protector solar, la capacidad de su cuerpo para producir niveles de vitamina D dentro del rango normal puede verse inhibida.

He aquí por qué debe asegurarse de obtener suficiente de esta vitamina esencial todos los días.

Salud cognitiva: La vitamina D es importante para mantener la salud y función cognitiva a medida que envejece. Los niveles saludables de vitamina D en suero han demostrado corresponder con mejores puntuaciones en pruebas de salud cognitiva y un mejor mantenimiento de la capacidad cognitiva en individuos que envejecen.

Salud ósea e inmune: La vitamina D (junto con la vitamina K y minerales esenciales) es vital para facilitar el transporte de calcio a la matriz ósea. Este es un paso importante para mantener huesos y dientes fuertes y saludables. La vitamina D también desempeña un papel crítico en la función inmune óptima.

Salud cardíaca y apoyo de la presión arterial: La vitamina D ayuda a regular el equilibrio de calcio de su cuerpo mientras facilita la absorción de calcio en el torrente sanguíneo. Promueve una respuesta inflamatoria equilibrada en el sistema cardiovascular y fomenta una función endotelial saludable. La vitamina D también puede ayudar a mantener niveles equilibrados de renina, que ayudan a apoyar la presión arterial que ya está dentro del rango normal.

Con respaldo científico:

Dosis óptima de vitamina D3 para apoyo de la salud

Este suplemento de vitamina D3 proporciona 75 mcg (3000 IU) de vitamina D3 como colecalciferol por cápsula blanda. Los niveles actuales de vitamina D son muy bajos en los humanos.

Life Extension recomienda que los adultos sanos se suplementen cada día con al menos 2000 IU de vitamina D. Los adultos mayores pueden beneficiarse de dosis más altas, como 5000 IU diarias hasta 10 000 IU diarias. Para la mayoría de las personas, una potencia de 1000 IU es insuficiente para alcanzar niveles óptimos de vitamina D en sangre.

Se sugiere que se realice una prueba de sangre de vitamina D 25-hidroxi después de 3 meses para evaluar y ajustar su dosis. Sus niveles óptimos en sangre deben ser de 50 a 80 ng/ml durante todo el año.

Beneficios integrales para la salud en todo su cuerpo

La vitamina D afecta a casi todas las células de su cuerpo y es crítica para una salud óptima. Casi todos los tipos de tejido de su cuerpo tienen receptores para la molécula de vitamina D activada, razón por la cual algunos consideran que la "vitamina del sol" es la vitamina más importante del cuerpo.

La vitamina D mejora la entrega crucial de calcio al aumentar la absorción de calcio a través de las paredes intestinales. De hecho, en ausencia de vitamina D3, solo absorbemos del 10 al 15% del calcio de los alimentos que comemos, pero cuando la vitamina D3 está presente, la absorción de calcio aumenta del 30 al 40%.

Tenga en cuenta que la vitamina D está contenida en el multinutriente Life Extension Mix y el multivitamínico Two-Per-Day.

Cómo tomarlo:

Siga las pautas de dosificación descritas en el Contenido del Producto o consulte a su médico para obtener recomendaciones.