Vas
Mi a vas? Ez egy ásványi anyag, amely a hemoglobin létfontosságú összetevőjeként szolgál.
A vas ásványi anyag számos, a jólétet fenntartó fehérje és enzim alapvető eleme.
3 kulcsfontosságú tény a vasról
- A vörös vérsejtek vasra van szükségük az oxigénszállításhoz
- A vas elősegíti az energia termelését
- Támogatja az egészséges izomteljesítményt
Az optimális vaskiegészítő magas felszívódást mutat.
Mely élelmiszerek tartalmazzák a legtöbb vasat?
A vastartalmu élelmiszerek közé tartozik a vörös hús, a tenger gyümölcsei, a baromfi, a leveles zöldségek, a zöldségek, a lencse, a bab, az aszalt sárgabarack és a mazsola.
