Vitamine B12
Wat is vitamine B12? Dit is een in water oplosbare vitamine, ook wel cobalamine genoemd.
Vitamine B12 behoort tot de B-vitamines en is een essentiële voedingsstof die de cardiovasculaire gezondheid kan versterken door normale homocysteïnewaarden te ondersteunen, terwijl ze tegelijkertijd het welzijn van de hersenen en de cognitieve functie bevordert.
Bioactieve vormen van vitamine B12
Methylcobalamine is de meest bekende bioactieve vorm van B12. Toch bestaat er nog een belangrijke actieve vorm: adenosylcobalamine, met heel eigen eigenschappen.
Adenosylcobalamine kan neuronen beschermen en helpen voorkomen dat de dopaminespiegel daalt; dopamine is een cruciale neurotransmitter.
- Methylcobalamine is essentieel voor een goede DNA-synthese, de aanmaak van rode bloedcellen, celgroei en andere functies.
- Adenosylcobalamine werkt in de mitochondriën, de energieproducerende centra van uw cellen.
- De combinatie van beide bioactieve B12-vormen biedt bescherming aan verouderende hersencellen.
Tekort aan vitamine B12
Mensen met een B12-tekort hebben meestal last van spijsverteringsklachten, bloedarmoede, bloedaandoeningen en vermoeidheid. Dit tekort kan ook de perifere zenuwen aantasten.
In gevorderde stadia kan het ruggenmerg worden aangetast. Deze effecten kunnen leiden tot een verminderde mentale functie, die zich vaak uit als trager denken, aandachtsproblemen en geheugenproblemen.
Preklinisch onderzoek heeft in diermodellen aangetoond dat ze hersenneuronen kan beschermen en de daling van de neurotransmitter dopamine kan stoppen.
Veganisten, vegetariërs en ouderen hebben vaak een tekort aan vitamine B12. Het oraal innemen van beide actieve B12-vormen kan het welzijn van hersenen en lichaam bevorderen.
Bekijk producten:
Niet op voorraad
Bekijk aanbevolen product
