Πεπτικά ένζυμα

Τι είναι τα πεπτικά ένζυμα; Είναι εξειδικευμένες πρωτεΐνες που υποστηρίζουν την αποδόμηση των καταναλωμένων τροφών.

Οφέλη των πεπτικών ενζύμων

Οι τροφές αποδομούνται σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, επιτρέποντάς σας να αξιοποιείτε στο έπακρο αυτό που καταναλώνετε.
Τα συμπληρώματα πεπτικών ενζύμων υποστηρίζουν την πέψη των τροφών με ελάχιστη δυσφορία
Η γήρανση μειώνει την παραγωγή πεπτικών ενζύμων από τον οργανισμό μας
Χωρίς αυτά τα ένζυμα, η αδιάσπαστη τροφή μεταφέρεται στο κόλον, προκαλώντας φούσκωμα, αέρια και διάρροια

Τα βέλτιστα πεπτικά ένζυμα

Αμυλάση: Παρούσα στο σάλιο, ξεκινά την αποδόμηση των υδατανθράκων αμέσως με την πρώτη μπουκιά.
Πρωτεάση: Παράγεται στο πάγκρεας, διασπά τις πρωτεΐνες σε αμινοξέα και πεπτίδια (μικρότερες ομάδες αμινοξέων) που ο οργανισμός χρησιμοποιεί στη συνέχεια για διάφορους σκοπούς.
Λιπάση: Διασπά τα διατροφικά λίπη (λιπίδια). Ας εξερευνήσουμε επιπλέον βασικά πεπτικά ένζυμα, πολλά από τα οποία εμφανίζονται στις ετικέτες συμπληρωμάτων πεπτικών ενζύμων (που συνήθως συνδυάζουν πολλαπλά ένζυμα αντί για ένα μόνο)
Άλφα-γαλακτοσιδάση: Αντιμετωπίζετε αέρια μετά την κατανάλωση τροφών όπως τα μαύρα φασόλια; Η άλφα-γαλακτοσιδάση βοηθά να καταστεί αυτό το θρεπτικό όσπριο λιγότερο αεριογόνο.
Κυτταρινάση: Εάν δυσκολεύεστε να χωνέψετε λαχανικά μετά την κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων, εξετάστε τη συμπλήρωση κυτταρινάσης, η οποία διευκολύνει την πέψη των κυτταρικών τοιχωμάτων των φυτών.
Ημικυτταρινάση: Λειτουργεί συγκρίσιμα με την κυτταρινάση για την πέψη λαχανικών και φρούτων.
Φυτάση: Ένα άλλο αγαπημένο ένζυμο που υποστηρίζει την πέψη τροφών φυτικής προέλευσης.
Πηκτινάση: Διευκολύνει επίσης την κατανάλωση λαχανικών…με μεγαλύτερη άνεση!
Ξυλανάση: Μια άλλη επιλογή πεπτικού ενζύμου για όσους χρειάζονται βοήθεια στην πέψη τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες.
Λακτάση: Ανάμεσα στα πιο αναγνωρισμένα συμπληρώματα πεπτικών ενζύμων, η λακτάση επιτρέπει την πέψη της λακτόζης, ενός σακχάρου στο γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα που συχνά προκαλεί πεπτική δυσφορία ή περιστασιακά αέρια.