Σαμπούκος
Τι είναι ο σαμπούκος (Sambucus nigra); Είναι ένα μικρό σκούρο μωβ μούρο που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην παραδοσιακή φυτοθεραπεία για την υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος.
Οφέλη του σαμπούκου
Τα πλεονεκτήματα του σαμπούκου περιλαμβάνουν τις φυσικές αντιιικές του ιδιότητες. Το εκχύλισμά του χαίρει αναγνώρισης για την προώθηση υγιών ανοσολογικών αποκρίσεων και έχει βρεθεί ότι τόσο ενισχύει την κυτταρική άμυνα κατά ξένων εισβολέων όσο και βοηθά στην παρεμπόδιση της κυτταρικής τους αντιγραφής.
- Η παραδοσιακή ιατρική χρησιμοποιεί εδώ και καιρό τα μούρα σαμπούκου για την αντιμετώπιση πυρετών, λοιμώξεων και διαφόρων άλλων παθήσεων.
- Είναι πλούσια σε ανθοκυανίνες, χρωστικές που παράγουν χρώμα, με αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και αντιιικές ιδιότητες.
- Για γρήγορη υποστήριξη της ανοσολογικής υγείας. Τα πλεονεκτήματα του σαμπούκου περιλαμβάνουν τις φυσικές αντιιικές του ιδιότητες. Είναι συνετό να επιλέξετε ένα τυποποιημένο συμπλήρωμα σαμπούκου που περιέχει βιταμίνη C και ψευδάργυρο.
Ο σαμπούκος είναι επίσης καλός για
Ένα τυποποιημένο προϊόν σαμπούκου αποδείχθηκε ότι μειώνει τη διάρκεια της εποχικής γρίπης σε μόλις 2-4 ημέρες. Αυτά τα αποτελέσματα προέρχονται από τις ανθοκυανίνες του σαμπούκου, οι οποίες μπορούν να εμποδίσουν τις πρωτεΐνες spike στις μεμβράνες των εισβολέων που απαιτούνται για την είσοδο στα κύτταρα ξενιστή.
Ο σαμπούκος προσφέρει καρδιοπροστατευτικά πλεονεκτήματα μέσω της μείωσης των υπεροξειδίων λιπιδίων, της εξουδετέρωσης των ριζών υπεροξυλίου λιπιδίων, της πρόληψης της οξείδωσης της LDL και της ουσιαστικής προστασίας των ενδοθηλιακών κυττάρων από το οξειδωτικό στρες.
Μια αξιοσημείωτη πρόσφατη έρευνα διαπίστωσε ότι το εκχύλισμα σαμπούκου βοηθά στην αντιστροφή της υπερλιπιδαιμίας (αυξημένης χοληστερόλης) και της υπεροξείδωσης λιπιδίων.
