Βιταμίνη E

Τι είναι η βιταμίνη E; Είναι ένα λιποδιαλυτό θρεπτικό συστατικό που απαντάται σε πολλά τρόφιμα και είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία και την ευεξία.

Οφέλη της βιταμίνης E

Παρέχει αντιοξειδωτική προστασία και υποστηρίζει μια υγιή, συνολική φλεγμονώδη απόκριση, κάτι που μπορεί να ευνοήσει την καρδιαγγειακή, την εγκεφαλική και την ανοσολογική ευεξία.

Η βιταμίνη E επιτελεί σημαντική λειτουργία στη διατήρηση του φραγμού του δέρματος.
Φαίνεται ότι ενισχύει τη διείσδυση και την επαναρρόφηση των λιπιδίων στο δέρμα.
Η γάμμα-τοκοφερόλη προσφέρει ισχυρή προστασία έναντι των καρδιαγγειακών νοσημάτων, του καρκίνου και των νευροεκφυλιστικών παθήσεων.
Η γάμμα-τοκοφερόλη επιδεικνύει ανώτερες αντιφλεγμονώδεις και γονιδιακά ρυθμιστικές ικανότητες.
Παρ' όλα αυτά, η άλφα-τοκοφερόλη παραμένει ισχυρό αντιοξειδωτικό.
Η βιταμίνη C και η βιταμίνη E συνεργάζονται για την ενίσχυση της αντιοξειδωτικής προστασίας έναντι του οξειδωτικού στρες.
Επιπλέον, έχει αποδειχθεί ότι η βιταμίνη E επηρεάζει τις αλλεργίες. Η μειωμένη πρόσληψη από τη μητέρα κατά την εγκυμοσύνη συνδέεται με αναπνευστικές δυσκολίες στην παιδική ηλικία, ενώ η λήψη συμπληρώματος μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα της εποχικής αλλεργίας.

Βιταμίνη E & υγεία του δέρματος

Η τοπική εφαρμογή της γάμμα-τοκοτριενόλης, μιας μορφής της βιταμίνης E, ελέγχει τα γονιδιακά σήματα του δέρματος, μειώνοντας τα συνήθη αίτια της φθοράς του.

Ίσως δεν γνωρίζετε ότι η γάμμα-τοκοφερόλη είναι η μορφή βιταμίνης E που απαντάται πιο άφθονα στα φυσικά διατροφικά μας πρότυπα. Πέρα από την αξιοσημείωτη αντιοξειδωτική της ισχύ, η γάμμα-τοκοφερόλη επιτελεί λειτουργίες ουσιώδεις για την ευεξία μας.

Η επιστήμη επιβεβαιώνει πλέον ότι η γάμμα-τοκοφερόλη, όπως και η άλφα-τοκοφερόλη, παραμένει στον οργανισμό και φτάνει στους ιστούς. Η γάμμα-τοκοφερόλη εμφανίζει ουσιαστικά ισχυρότερη αντιφλεγμονώδη δράση σε σύγκριση με τη μορφή άλφα.

Επιπλέον, είναι πιο δραστική στην καταστολή ορισμένων φλεγμονωδών κυτοκινών σε κυτταροκαλλιέργειες και σε ζώντα ζώα. Μπορεί να αναστείλει τη σχετιζόμενη με το στρες παραγωγή «πρωτεϊνών θερμικού σοκ» που προκαλείται από φλεγμονώδη ερεθίσματα.