TMG
La TMG (trimetilglicina) è riconosciuta come un composto che promuove la salute cardiovascolare dagli anni '50.
In ulteriori studi, la TMG ha dimostrato di avere molteplici benefici per la salute.
La TMG: Cos'è?
La TMG è anche chiamata glicina betaina ed è un derivato aminoacidico, un composto costituito dall\'aminoacido glicina con tre gruppi metilici attaccati, da cui il nome Trimetilglicina.
Questo derivato aminoacidico è prodotto nel corpo dalla colina, un nutriente essenziale presente nelle uova, nella soia e in altri alimenti. Inoltre, si trova nella crusca di frumento, con quantità minori in altri cereali, ed è disponibile sotto forma di integratore.
Benefici della TMG
L'omocisteina è un aminoacido. Le vitamine B12, B6 e l'acido folico scompongono l'omocisteina per creare altre sostanze chimiche di cui il corpo ha bisogno.
Livelli elevati di omocisteina nel sangue possono indicare una carenza vitaminica e, senza trattamento, l'omocisteina elevata aumenta i rischi di demenza, diabete, lupus, malattie cardiache e ictus. Si raccomanda di effettuare un esame del sangue periodico per controllare i livelli di omocisteina.
Fortunatamente, ci sono modi naturali per ridurre l'omocisteina, e uno di questi è la TMG!
- Sostenendo livelli sani di omocisteina, può promuovere una sana funzione cardiovascolare
- La TMG favorisce una sana funzione epatica
- Può aiutare a proteggere il DNA dai danni e dalle sue conseguenze (come il cancro e l\'invecchiamento precoce)
- La TMG è stata associata a una sana pressione sanguigna e funzione mitocondriale
- Gli studi dimostrano anche che la TMG può supportare una sana risposta infiammatoria
Integratori di TMG
L'integrazione con TMG è utilizzata per proteggere dagli effetti dannosi di un aminoacido tossico chiamato omocisteina, che è stato collegato a malattie cardiovascolari e al morbo di Alzheimer.
I vantaggi del controllo nutrizionale dell'omocisteina sono notevoli, mentre i rischi sono praticamente inesistenti! Le evidenze suggeriscono che la TMG possa essere più efficiente nel regolare i livelli di omocisteina rispetto all'acido folico.
- Il "tri" implica tre gruppi metilici su ciascuna molecola di glicina
- Può essere assegnata all'omocisteina, rimetilandola in metionina e s-adenosil-L-metionina (SAMe)
- La rimetilazione dell'omocisteina richiede i cofattori acido folico, vitamina B6, vitamina B12, zinco e TMG
