Antioxidantes
O que são antioxidantes? Os antioxidantes tornaram-se parte integrante da consciência de saúde moderna.
Estes compostos notáveis, encontrados em várias fontes naturais, podem combater os radicais livres nocivos.
O que fazem os antioxidantes?
Os antioxidantes protegem o corpo dos radicais livres, moléculas instáveis que podem prejudicar células e tecidos, levando ao envelhecimento e a doenças crónicas. Neutralizam os radicais livres ao doar eletrões, prevenindo danos sem se desestabilizarem.
Benefícios dos antioxidantes
Os avanços recentes na investigação científica revelaram a profunda interação entre antioxidantes e inflamação, direcionando uma nova compreensão dos seus benefícios:
- Alguns antioxidantes exibem potentes efeitos anti-inflamatórios.
- A curcumina reduz a oxidação de proteínas específicas, atenuando assim o sinal de inflamação da doença de Alzheimer.
- Esta redução pode retardar a progressão da doença.
- As terapias combinadas com antioxidantes têm mostrado promessa na abordagem de certos tipos de inflamação.
- Uma combinação de vitamina E e coenzima Q10 reduziu a proteína C-reativa (PCR), (associada ao risco de ataque cardíaco).
Suplementos especiais
Além da vitamina E e da vitamina C, estes antioxidantes demonstraram a capacidade de combater a inflamação e o stress oxidativo, potencialmente prevenindo várias doenças crónicas:
- Curcumina
- Resveratrol
- Quercetina
- Ácido lipóico
- Melatonina
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