Curcumina

A curcumina é um extrato de especiaria de curcuma com amplos benefícios para a saúde.

Na verdade, as vantagens deste ingrediente não podem ser exageradas, e estão bem documentadas.

O que é a curcumina?

O polifenol curcumina é um pigmento amarelado natural extraído da raiz da curcuma, uma planta da família do gengibre. Os compostos mais benéficos na curcuma são os curcuminoides, incluindo a curcumina e compostos relacionados.

A curcumina é talvez um dos ingredientes naturais mais poderosos que existem e um remédio de saúde ancestral usado há milhares de anos – por boas razões!

Benefícios da curcumina

Quanto mais curcuminoides livres o corpo absorver, melhor. Os curcuminoides são os compostos na curcumina que podem:

Inibir a inflamação para apoiar a saúde das articulações e órgãos vitais
Promover a saúde cardíaca e cardiovascular
Apoiar a saúde e função imunitária
A curcumina tem propriedades antioxidantes poderosas

A maioria das doenças neurodegenerativas partilha características comuns, incluindo a acumulação de proteínas tóxicas, inflamação e stress oxidativo. A curcumina pode ajudar a reduzir ou prevenir todos estes.

Investigação laboratorial e animal mostra que este composto pode também reduzir danos de AVC, contribuir para prevenir doenças neurodegenerativas e demência, ajudar a aliviar sintomas de esclerose múltipla, e aliviar a neuropatia diabética.

Além disso, está demonstrado que a curcumina tem efeitos anticancerígenos.

Suplemento de curcumina

Uma desvantagem de tomar um suplemento de curcumina é que tem baixa biodisponibilidade, o que significa que grande parte da curcumina padrão não é absorvida pelo corpo ou é rapidamente metabolizada noutros compostos relacionados. Os cientistas descobriram uma forma de contornar este problema.

Ao combinar a curcumina com uma fibra chamada galactomananos, da especiaria feno-grego, a curcumina é protegida no intestino e resiste ao metabolismo. Um complexo curcumina-galactomanano é altamente absorvível e atravessa facilmente a barreira hematoencefálica.