Enzimas digestivas

O que são enzimas digestivas? São proteínas especializadas que apoiam a decomposição dos alimentos consumidos.

Benefícios das enzimas digestivas

• Os alimentos são decompostos em nutrientes essenciais, permitindo-lhe maximizar o que consome.
• Os suplementos de enzimas digestivas apoiam a digestão dos alimentos com um mínimo de desconforto
• O envelhecimento reduz a produção de enzimas digestivas pelo nosso organismo
• Sem estas enzimas, os alimentos não processados chegam ao cólon, desencadeando inchaço, gases e diarreia

As enzimas digestivas ideais

• Amilase: Presente na saliva, inicia a decomposição dos hidratos de carbono imediatamente na primeira dentada.
• Protease: Produzida no pâncreas, decompõe as proteínas em aminoácidos e péptidos (grupos menores de aminoácidos) que o organismo utiliza posteriormente para diversos fins.
• Lipase: Decompõe as gorduras alimentares (lípidos). Vamos explorar outras enzimas digestivas essenciais, muitas das quais aparecem nos rótulos dos suplementos de enzimas digestivas (que geralmente combinam várias enzimas em vez de apenas uma)
• Alfa-galactosidase: Sente gases após consumir alimentos como feijão preto? A alfa-galactosidase ajuda a tornar esta leguminosa nutritiva menos produtora de gases.
• Celulase: Se tiver dificuldade em digerir vegetais após consumir grandes quantidades, considere a suplementação com celulase, que facilita a digestão das paredes celulares das plantas.
• Hemicelulase: Funciona de forma comparável à celulase na digestão de vegetais e frutas.
• Fitase: Outra enzima apreciada que apoia a digestão de alimentos de origem vegetal.
• Pectinase: Também facilita o consumo de vegetais…com maior conforto!
• Xilanase: Outra opção de enzima digestiva para quem necessita de ajuda na digestão de alimentos ricos em fibras.
• Lactase: Um dos suplementos de enzimas digestivas mais reconhecidos, a lactase permite a digestão da lactose, um açúcar presente no leite e nos produtos lácteos que frequentemente causa desconforto digestivo ou gases ocasionais.