Glutationa
A glutationa é reconhecida como o principal antioxidante do seu corpo.
O que é a glutationa?
A glutationa é uma molécula multifuncional que é produzida naturalmente pelo corpo, composta por três aminoácidos: ácido L-glutâmico, L-cisteína e glicina. Este composto pode ser encontrado em cada célula do corpo.
Os benefícios da glutationa
- É o principal desintoxicante do corpo e desempenha um papel fundamental no fígado na desintoxicação
- A glutationa é um dos antioxidantes mais importantes e poderosos
- Desempenha um papel na função imunológica saudável
- A molécula serve como o principal composto de desintoxicação do corpo
- É demonstrado que pode proteger as células ajudando a neutralizar os radicais livres
Ingestões mais elevadas de glutationa, encontrada abundantemente no abacate, têm sido associadas a uma capacidade de ajudar a neutralizar oxidantes e ligar-se a mutagénios celulares.
Os níveis de glutationa diminuem com a idade, tornando o corpo e o cérebro mais vulneráveis aos danos oxidativos. Manter níveis saudáveis de glutationa é, portanto, importante.
