Rhodiola

A rhodiola pode ajudar o seu corpo e mente a alcançar um desempenho diário ideal.

O que é a rhodiola?

A rhodiola (Rhodiola rosea) é uma planta com flor que prospera em regiões frias e montanhosas da Europa e da Ásia.

É classificada como um adaptogénio modulador do stress, uma substância natural que apoia a adaptação do organismo ao stress e a restauração do equilíbrio.

Benefícios da rhodiola

• Energia & combate à fadiga: A rhodiola demonstrou uma capacidade notável para elevar o metabolismo energético celular, apoiando uma produção eficiente de ATP (adenosina trifosfato) – a "moeda energética" do seu corpo – nas mitocôndrias, as centrais energéticas das suas células.

• Desempenho físico: Estudos demonstram que a rhodiola pode aumentar a capacidade física e a resistência.

• Desempenho cognitivo: Está demonstrado que a rhodiola apoia a memória, a concentração, o pensamento associativo, o cálculo e as velocidades de perceção áudio/visual.

• Equilíbrio face ao stress: Como adaptogénio natural, a rhodiola pode apoiar as respostas do organismo ao stress. Pode promover a resiliência mental e física, facilitando a gestão dos desafios diários.