Vitamina E
O que é a vitamina E? É um nutriente lipossolúvel presente em numerosos alimentos e essencial para a saúde e o bem-estar.
Benefícios da vitamina E
Proporciona defesa antioxidante e apoia uma resposta inflamatória saudável e abrangente, o que pode favorecer o bem-estar cardiovascular, cerebral e imunitário.
- A vitamina E desempenha uma função importante na manutenção da função de barreira da pele.
- Aparenta aumentar a penetração e a reabsorção dos lípidos na pele.
- O gama-tocoferol proporciona uma proteção potente contra as doenças cardiovasculares, o cancro e as doenças neurodegenerativas.
- O gama-tocoferol demonstra capacidades anti-inflamatórias e de regulação génica superiores.
- Ainda assim, o alfa-tocoferol continua a ser um antioxidante potente.
- A vitamina C e a vitamina E atuam em conjunto para reforçar a proteção antioxidante contra o stress oxidativo.
- Além disso, demonstrou-se que a vitamina E influencia as alergias. Um consumo materno reduzido durante a gravidez está associado a dificuldades respiratórias na infância, ao passo que a suplementação pode aliviar os sintomas de alergia sazonal.
Vitamina E & saúde da pele
A aplicação tópica do gama-tocotrienol, uma forma de vitamina E, regula os sinais génicos da pele, reduzindo as causas comuns da sua degradação.
Talvez desconheça que o gama-tocoferol é a forma de vitamina E mais abundante nos nossos padrões alimentares naturais. Para além da sua notável capacidade antioxidante, o gama-tocoferol desempenha funções essenciais para o nosso bem-estar.
A ciência confirma atualmente que o gama-tocoferol, tal como o alfa-tocoferol, permanece no organismo e chega aos tecidos. O gama-tocoferol apresenta efeitos anti-inflamatórios substancialmente mais fortes do que a forma alfa.
Além disso, revela maior potência na supressão de determinadas citocinas inflamatórias em culturas celulares e em animais vivos. Pode bloquear a produção, associada ao stress, de «proteínas de choque térmico» resultante de estímulos inflamatórios.
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