Vitamin D3 3000 IUᴱᵁ

Resumo dos benefícios para a saúde:

A Vitamina D3 pode ajudar a manter níveis adequados de vitamina D ao longo do ano, o que pode ser difícil para o seu corpo produzir, especialmente durante o inverno. Um suplemento de vitamina D3 pode promover uma densidade óssea saudável, melhorar a saúde cognitiva, incentivar uma diferenciação celular saudável e apoiar a função imunitária para uma melhor saúde geral.

Está a obter o suficiente desta essencial "vitamina do sol" durante todo o ano? Esta fórmula oferece suporte ideal para múltiplos sistemas corporais.

Por que esta fórmula funciona:

A Vitamina D3 pode ser sintetizada pelos humanos na pele após exposição à radiação ultravioleta B (UVB) da luz solar. Devido às condições climáticas durante a estação de inverno e ao uso de protetor solar, a capacidade do seu corpo de produzir níveis de vitamina D dentro da faixa normal pode ser inibida.

Eis por que deve certificar-se de que obtém o suficiente desta vitamina essencial todos os dias.

Saúde cognitiva: A Vitamina D é importante para manter a saúde cognitiva e a função à medida que envelhece. Níveis saudáveis de vitamina D no soro demonstraram corresponder a melhores pontuações em testes de saúde cognitiva e melhor manutenção da capacidade cognitiva em indivíduos idosos.

Saúde óssea e imunitária: A Vitamina D (juntamente com a vitamina K e minerais essenciais) é vital para facilitar o transporte de cálcio para a matriz óssea. Este é um passo importante na manutenção de ossos e dentes fortes e saudáveis. A Vitamina D também desempenha um papel crítico na função imunitária ideal.

Saúde cardíaca e suporte da pressão arterial: A Vitamina D ajuda a regular o equilíbrio de cálcio do seu corpo enquanto facilita a absorção de cálcio na corrente sanguínea. Promove uma resposta inflamatória equilibrada no sistema cardiovascular e incentiva uma função endotelial saudável. A Vitamina D também pode ajudar a manter níveis equilibrados de renina, que ajudam a apoiar a pressão arterial já dentro da faixa normal.

Com respaldo científico:

Dosagem ideal de vitamina D3 para suporte de saúde

Este suplemento de vitamina D3 fornece 75 mcg (3000 UI) de vitamina D3 como colecalciferol por cápsula de gel. Os níveis atuais de vitamina D são muito baixos nos humanos.

A Life Extension recomenda que adultos saudáveis suplementem diariamente com pelo menos 2000 UI de vitamina D. Adultos idosos podem beneficiar de doses mais elevadas, como 5000 UI diárias até 10 000 UI diárias. Para a maioria das pessoas, uma potência de 1000 UI é insuficiente para atingir níveis sanguíneos ideais de vitamina D.

Sugere-se que faça um teste sanguíneo de 25-hidroxi vitamina D após 3 meses para avaliar e ajustar a sua dosagem. Os seus níveis sanguíneos ideais devem ser de 50–80 ng/ml durante todo o ano.

Benefícios abrangentes para a saúde em todo o seu corpo

A Vitamina D afeta quase todas as células do seu corpo e é crítica para a saúde ideal. Quase todos os tipos de tecido do seu corpo têm receptores para a molécula de vitamina D ativada, razão pela qual alguns consideram a "vitamina do sol" como a vitamina mais importante do corpo.

A Vitamina D melhora a entrega crucial de cálcio ao aumentar a absorção de cálcio através das paredes intestinais. De facto, na ausência de vitamina D3, apenas absorvemos 10–15% do cálcio dos alimentos que comemos, mas quando a vitamina D3 está presente, a absorção de cálcio aumenta para 30–40%.

Note que a vitamina D está contida no multi-nutriente Life Extension Mix e no multivitamínico Two-Per-Day.

Modalidade de uso:

Siga as orientações de dosagem descritas nas informações do suplemento ou consulte o seu profissional de saúde para recomendações.