Iodo
O que é o iodo? É um oligoelemento e um micronutriente que favorecem a saúde.
Está presente nas algas marinhas e nas plantas, revelando-se essencial para a produção das hormonas da tiroide.
Benefícios dos suplementos de iodo
A suplementação com iodo pode:
- Ajudar a controlar o ritmo de produção da tiroxina (T4)
- Apoiar a manutenção de concentrações saudáveis de hormonas da tiroide.
- Promover um ritmo metabólico saudável (a velocidade das reações químicas do seu organismo)
Além disso, o iodo e o selénio proporcionam um apoio complementar ao funcionamento saudável da tiroide.
Carência de iodo
A insuficiência de iodo pode desencadear algumas das doenças e condições mais graves. As perturbações por carência podem gerar sintomas de função reduzida da tiroide (hipotiroidismo), mesmo quando os níveis medidos das hormonas da tiroide parecem normais.
Dados recentes sugerem, por exemplo, que a carência de iodo está associada à obesidade, ao défice cognitivo, a perturbações psiquiátricas, à fibromialgia e a vários cancros.
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